Educazione alimentare

Il corretto abbinamento dei cibi

Lo Stile alimentare

Il segreto per mantenere un peso forma corretto nel lungo periodo

Quanto sei davvero consapevole del tuo stile alimentare?

Perché questo è il vero segreto per mantenere un peso forma corretto nel lungo periodo: acquisire una buona consapevolezza alimentare.

Cosa vuol dire educazione alimentare?

L’educazione alimentare dà quelle nozioni necessarie per scegliere il cibo che tutti i giorni portiamo in tavola. E questa è la cosa più importante, capace di cambiare veramente il peso in eccesso e allontanare il rischio delle patologie.

Recenti studi dimostrano che le diete ipocaloriche dimagranti hanno una tasso di fallimento del 90% nel lungo periodo e del 70% nel medio termine se non supportate da un corretto stile alimentare.

Impariamo a scegliere e ad abbinare i cibi

Durante il percorso nutrizionale si acquisirà gradualmente la capacità di abbinare i cibi e distinguere l’alimento naturale dal cibo industriale, in modo da diventare autonomi nella scelta degli alimenti come abitudine stabile nel tempo.

Servizi disponibili

Contattami per richiedere informazioni sul percorso nutrizionale che puoi intraprendere per affrontare i problemi di peso e/o disturbi e patologie legate all’alimentazione.

Educazione alimentare

Sei davvero consapevole del tuo stile alimentare? Imparare a mangiare bene è fondamentale per tenere lontani disturbi funzionali e patologie derivate da una cattiva alimentazione.

Dietoterapia

Il cibo è piacere ma anche cura. Con la giusta alimentazione, scelta e abbinamento dei cibi, possiamo curare il nostro organismo e mantenerlo in salute il più a lungo possibile.

Trattamento dell'obesità

Se stai lottando contro questa patologia dalle serie implicazioni sia fisiche sia emotive, non esitare a intraprendere un percorso mirato e costruito sulla tua storia e sulle tue esigenze.

Valutazione del Microbiota

L’importante ruolo dell’intestino. Non tutti sanno che esiste un rapporto stretto tra intestino e cervello, e che proprio nell’intestino si concentra buona parte del nostro sistema immunitario.

Protocollo Fodmap

Scopri l’approccio che ti guida nella scelta degli alimenti da assumere con la giusta frequenza e nella giusta quantità, per liberarti dei fastidiosi disturbi intestinali, anche cronici, di cui soffri.

Dieta antinfiammatoria

Non riesci a dimagrire malgrado tutti gli accorgimenti che stai seguendo? Vai a fondo per scoprire se i chili in eccesso possono dipendere dall’eccesso di cibi infiammatori.

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Il modo più semplice per risolvere un dubbio, è chiedere, indagare, andare a fondo. Contattami se hai domande o se vuoi richiedere una prima visita di valutazione.

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